Bij lifestyle coaching focussen we bij Go for it zierikzee op een breed spectrum aan elementen, wij hanteren hierbij het BRAVO kompas. BRAVO staat voor; bewegen, roken, alcohol, voeding en ontspanning. Dit wil dus zeggen dat we naar het complete plaatje gaan kijken als het gaat om je lichamelijke gezondheid maar ook zeker je mentale gezondheid. Door middel van coachingsgesprekken gaan wij dieper in op je huidige situatie en gaan we doelgericht te werk om dit te verbeteren, deze gesprekken kunnen zowel bij uw thuis/op locatie als door middel van video begeleiding.

Waarom lifestyle coaching ?

Een gezonde leefstijl wordt niet alleen beïnvloed door beweging maar ook door voeding. Door het totale pakket aan te pakken, geeft dit meer effect. Ook worden jouw doelstellingen veel sneller behaald als alle factoren uit het BRAVO kompas worden aangepakt.

Wat is een lifestyle check?